megaseks.net

En gncel porno video izleme sitesi megaseks.net

porno
Czech English German Japanese Russian Spanish
Děti PDF Tisk
Trénink pro děti

Tréninky jsou určeny pro děti od 7  do 15 let. Přibližne proto, protože věk
dítěte až tak nerozhoduje, jako spíš jde o jeho zájem a pozornost , kterou
věnuje tréninku a v první řadě, jestli dítě tréninky vůbec baví. Z tohoto
důvodu mají děti možnost si trénink vyzkoušet. Pokud je trénink zaujme, pak
už stačí podat jen přihlášku a pokud možno pravidelně se zůčastňovat
tréninků.

Děti, přijďte si to zkusit a sami poznáte, jestli vás to bude bavit. Pro
první tréninky potřebujete pouze přezůvky (papuče, cvičky, sálovky atd.) a
nějaké oblečení na trénink, tepláky a tričko, nejlépe s dlouhým rukávem.
Když vás to bude bavit a vydržíte, obvyklým cvičebním oblečením je černé
kimono s páskem.Nemusíte se bát, že by jste na tréninku něco nezvládli či
neuměli. Na tréninku jste od toho přeci , aby jste se to naučili.

Jak vypadá trénink

Tak děti, už se těšíte na trénink? Jak vypadá trénink konkrétně, nejlépe
poznáte přímo na tréninku, ale budu se snažit vám tu něco napsat.

Trénink začínáme rozcvičováním a protahováním. Věšinou zde u toho máme
čas na to si popovídat o všem možném, pokud nás teda nějací nezbedníci
neruší. Když se zahřejeme, můžem pokračovat tréninkem, kde se učíme základní
chůzi, kotouly, techniky, principy a myšlenky bojového umění. Každý tak jak
nejlíp umí a dovede.

Tréninky dětí se liší od tréninku dospělých. Je veden formou hry s cílem
rozšíření fyzických a pohybových dovedností dětí.

Trénink je nyní rozdělen do tématických celků, v kterých děti mohou
dosáhnout stupně přiměřeného jejich věku. Po dosažení určité úrovně
dovedností jsou děti vedeny  k předávání svých zkušeností svým mladším, méně
zkušeným kamarádům a jsou připravovány na trénink pro dospělé.

Děti mají také možnost po domluvě se zúčastnit spolu s rodiči tréninku
dospělých jako diváci.

Cílem tréninku dětí není vedení k agresivitě či rváčství, ale právě
naopak!!!!

Jde o trénink sebepoznání, sebeovládání a disciplíny a následování myšlenky
pokory a přátelství.